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Catégorie : Fruits alimentaires
Produit : Les fruits sont bons pour la santé
Les fruits ( et les légumes ) sont bénéfiques pour la santé :
Les fruits contribuent a équilibrer les repas par apports de : fibres alimentaires, vitamines, sels minéraux, antioxydants, polyphénols et autres micro-nutriments.

- Les fruits évitent le surpoids , ( bénéfice en minceur ).
- Les fruits protègent le cœur et les vaisseaux sanguins , ( bénéfice en longévité ).
- Les fruits fortifient les os , ( bénéfice en robustesse ).

Manger au moins 5 fruits ( ou légumes ) différents par jour permet de diminuer de 50 % les risques de cancer, ceci grâce à l'ensemble des composants protecteurs qu'ils contiennent et qui agissent en synergie.

Précaution d'achat :
Achetez des fruits de culture biologique, car les résidus de pesticides sur les fruits
( et dans les fruits ) sont néfastes pour la santé.
Sollicitez les paysans-producteurs qui soignent leurs fruits ; ( ils soignent votre santé ).

Programme National Nutrition Santé : www.mangerbouger.fr


Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.

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